ao aqua

あたたかいお天気だったな～。
週末は寒くなるそう・・

体調崩さないようにしないとね。



昨日、今日と
お友達に自分の心のうちに溜めていたことを
聞いてもらって、すっきりしました。

こころが軽く、明るくなるのがわかったよ。
ありがとう♪


先日、仕事と子育てで多忙を極めている姉から
珍しく電話がかかってきたときに
あんまりにも「疲れた～」「楽しくない！」を連発するので
「小さなことでもいいから、楽しいことを探そうよ」
って、つい嗜めてしまって。

今思えば、
いやーな気持ち、どうしようもない気持ち
全部聞いてあげればよかったな。

妹であり、友人も兼ねている私だからこそ
言える事もあっただろうにね。

嫌なものを出しちゃわなければ
きれいなものも入れられないよね。

泥水にきれいなお水を加えても
薄まりはするけれど
いつまでたってもクリアにはならないものなぁ。

毒をだしちゃう作業って
必要だよね。

このブログも、
私にとっては
心のデトックスをする場でもあり、
心のケアをする場でもある。

もう、やだー！
って叫びたいときに記事を書いて、
いったん「下書き」フォルダに入れて
日の目をみなかった日記はいくつあることか。。
たまには、エントリーしちゃった記事もあるけれど。。。

そして、こうやって一人黙々と吐き出すことも必要だし
心許せる人に受け止めてもらうことも必要。

受け止めてもらえて、嬉しかったな。
人を信頼するっていいね。