ao aqua

マクロビを実践している人なんかに聞くと
からだの声に耳を澄まして向き合うと
からだが欲している「たべもの」がわかるんですって。

私は、そんな繊細な食欲・味覚を持っていないので
疲れていようとも
偏食していようとも
食べたい物に大きな差はありません。


でも、からだ（この場合はこころ）の調子によって
聞きたい音楽だったり
読みたい文章は異なります。

特に、心底元気ない時には
大好きな読書すらしたくなくなる。
音楽もあまりききたくない、
外からの刺激を極力さけるようになります。

ここ最近を振り返ると、
読みたい文章の変化はないのだけれど
音楽に変化がありました。

軽快な音楽よりも
楽器そのものの音を聴きたい。
歌詞もいらないのです。

一番、しっくりくるのは
Akiko　Graceのアルバム'東京'なんだな。

なんでかなぁ。

きっとね、無理に背中を押すような音楽じゃなくても
モチベーションをあげられるいい時期なんだと思う。

そして、少しのんびりして
自分と向き合いたいっていう現れなんだとおもう。

頭を整理したくなると
好きな音楽を聴きながら
ドライブしたい！症候群になるのだけれど
まさに、そんな感じなんだよね。


今日は、

いろんな情報を選択できる
立場を選択できる
生き方を選択できる

そんな恵まれてる日々に感謝しながら
すてきな音楽に囲まれて
眠りにつきたいと思います。

久しぶりによさこいの練習に参加してきました。

むすめも一緒に連れて行ったのだけれど
「踊らない」
どころかお気に入りのお姉ちゃんとお兄ちゃんを見つけては
遊んでもらっていました。
つまりは、「邪魔してた」ってことです。

みやちゃん、わんちゃん、モリモリごめんね。
そして、ありがとう♪

踊ったの久し振りだな～と思っていたら
3週間ぶりになるんだねぇ。
楽しかったです。

体力は消耗したけれど
楽しいエネルギーで満たされて帰ってきました。



今年度もあと少しで終わり。
今月は、仕事でも異動の辞令がでたりで
バタバタするのはまちがいなくて
落ち着くまでは練習をお休みしようかな、
なんても考えていたのですが
やっぱり楽しいね。
（踊れないけど。。）

できる範囲で、参加しようと思いました。
おーちゃんと一緒にエイサーソーランも覚えたいし！

今から、明日の筋肉痛は確定ですな。